西貢東郊野公園
T 西灣亭➡睇魚岩頂➡罾棚角咀➡浪茄
路線圖︰請參考離線地圖
- 路線︰ 西灣亭➡吹筒坳➡西灣山➡睇魚岩頂➡長岩頂➡罾棚角頂➡罾棚角咀➡浪茄仔➡浪茄➡東壩
- 全長︰ 12km，△710m/▽780m，6+1 hr
- 難度︰ ★★★★★
- 景觀︰ ★★★★★
- 交通︰ 往，（06:50）5D➡德福，轉1小巴➡西貢碼頭，（08:30）NR29 西貢親民街➡西灣亭。返，9A東壩➡北潭涌
- 打卡： 睇魚岩頂，罾棚角咀，浪茄
- 備註：全程大部為荒徑，草叢茂密，崎嶇陡峭，需攀爬
- 提醒：9A周六、日及公眾假期服務，西灣亭村巴班次疏落
行程
在西貢碼頭小巴站落車，沿敬民街北行，至親民街左轉，在麥當勞附近乘NR29村巴至西灣亭。
西灣亭起步，經吹筒坳過西灣山，下山不遠，左側立有一危險牌處，左轉小徑往睇魚岩頂。
沿小徑前行，經長岩頂、罾棚角頂，至罾棚角咀。
沿路返回一段後，看離線地圖，左轉往浪茄仔。後沿海邊小徑往浪茄。
最後，沿麥徑行至東壩結束行程。
西灣亭起步
登西灣山
往睇魚岩頂
睇魚岩頂風光
落山
山谷石澗
長岩頂
罾棚角咀
往浪茄
行後感
本次選擇了一條典型的線路。由西灣亭行至吹筒坳，上登西灣山，再沿小徑下落山坳，前往睇魚岩頂。後沿山脊南下，過幾個小山頭後，右轉落山，直至谷低山澗。然後上攀長岩頂，跟著沿山脊至罾棚角咀。後返回一小段後沿徑落浪茄仔，過浪茄後行至東壩結束。
行程比預想的更艱難。荒徑崎嶇陡峭不必多說，路徑草叢茂密比秋冬更嚴重，有幾段需穿密林，加上雨後路徑濕滑，行來更加費時費力，用時比預計的多一小時。建議行此線路時，選擇在秋冬季節，雨後不宜。
罾棚角咀是本程的主要目標之一，要細細欣賞需行過很寬的範圍。因當時手機充不上電，面臨手機無電的風險，因而只草草影了幾張相就回程了，有小小遺憾。
行程雖辛苦，景觀還是很靚的。從另一角度欣賞大浪灣及蚺蛇尖；東邊廣闊的大海水天一色，遊艇在海上穿梭不斷；罾棚角咀一帶的海蝕洞極具特色，飯甑洲更是其標誌，還可從另一角度欣賞標尖角及破邊洲；美麗的浪茄灣遊人眾多。
